Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1126 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 66,67g | Glu: 96,50g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Ceviz, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Havuç, Marul, Domatesler, Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Izgara Köfte, Mevsim Salata, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Salatalık (Kabuklu), Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Limon Suyu, Yeşil Çay. plus...
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1856 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de gizemddemir
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