|
Закончился в воскресенье мой 20-дневный отпуск, без подсчетов, с шашлыками, кафе, алкоголем. Как итог - +600-700 грамм. Есть маленький шанс, что ещё не вся вода слилась, но не думаю.
Возвращаться к подсчетам сложно, на 1700 к вечеру жутко голодная, вчера не выдержала, доела до 2000 ккал. Виноватой себя не чувствую 😂
Подняла в приложении калории до 1800, посмотрим, что будет.
|
1632 kcal
|
Gras: 77,94g | Prot: 62,95g | Glu: 171,71g.
Petit Déjeuner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Hochland Плавленный Сыр, Слайсы, Кампина Йогурт Нежный Сливочный с Соком Абрикоса и Манго. Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Печенье с Арахисовым Маслом, Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Dîner: Пирог с Капустой, Селедка под Шубой, Пирог, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мамалыга. Snacks/Autre: Взбитые Сливки, Селянське Сливки 12%, Летний День Молоко 3,2%. plus...
|
|