Journal de Selma Hamza, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
58 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

567 kcal Gras: 17,61g | Prot: 15,89g | Glu: 85,23g.   Petit Déjeuner: Candia Silhouette Lait Écrémé, Datte, Coeur de Cereale Flocons d'avoine, Raisins Secs (sans Pépins). Déjeuner: Fraises, Huile d'Olive, Oignons, Lentilles Lentilles Corail ( Rouge). Dîner: Salade Verte, Fraises, Concombre (Pelé). plus...
1705 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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