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14.2% grasa
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3146 kcal
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Gras: 152,15g | Prot: 170,67g | Glu: 280,09g.
Petit Déjeuner: Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Déjeuner: Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zapallo Italiano Relleno. Dîner: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos. Snacks/Autre: Fruna Date Coco, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. plus...
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1831 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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