Journal de zhanghao_1st, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1766 kcal Gras: 94,24g | Prot: 124,82g | Glu: 100,69g.   Déjeuner: Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Dîner: Cucumber (Peeled) , Cucumber (Peeled) , White Rice, SeaQuest Basa Fillets, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Autre: Asian Pears . plus...
3040 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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