|
|
3194 kcal
|
Gras: 171,13g | Prot: 160,82g | Glu: 276,50g.
Petit Déjeuner: Poğaça, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Süzme Peynir, Tereyağı, Zeytinyağı, Zeytin, Muz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Omleti. Déjeuner: Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Haşlanmış Buğday, Ezogelin Çorbası. Dîner: Mevsim Salata, Tavuk Budu, Yoğurt Çorbası. Snacks/Autre: Superfresh Ton Balığı, Çiğ Köfte, Mandalina, Muz. plus...
|
|
2695 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de inkotanye
|