Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2325 kcal
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Gras: 129,77g | Prot: 121,18g | Glu: 167,47g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Блины с Творогом, Бабаевский Шоколад, Рахат Конфеты Маска, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет. Déjeuner: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кубаночка Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Банан. Snacks/Autre: Макароны Отварные, Сыр Российский, Яичница. plus...
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3519 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Sauna - 45 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Debout - 4 heures, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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