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z.mina
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28 mars 19
Journal de z.mina, 28 mars 19
Profil de z.mina
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Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2019:
970 kcal
Gras: 43,33g | Prot: 56,21g | Glu: 94,90g.
Petit Déjeuner:
Karışık Tahıllı Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta, Namet Hindi Füme.
Dîner:
Sarımsak Tozu, Bağdat Pul Biber, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği, Fırında Köfte.
plus...
1967 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures.
plus...
7 supporteurs
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Commentaires
Günaydın Dogru yoldamiyim anliyan aciklayabilirmi
28 mars 19 par le membre:
z.mina
Bazal metobalizman ve yaşın önemli tgd kaç veriyor
28 mars 19 par le membre:
benimzayıflamaçabam
Yasim 49 burda 1500 verdi agirsaglamda hesapladigimda 1245 altina inme 1485 ustune cikma diyor 😊
28 mars 19 par le membre:
z.mina
Benim kilomun düştüğünü benmi ekliycem yoksa otamatik sizinki gibi düşüyo mu
28 mars 19 par le membre:
kubrabrt
Kendim ekliyorum otomatik deil
28 mars 19 par le membre:
z.mina
Ozmn 1245 altına düşme😁
28 mars 19 par le membre:
benimzayıflamaçabam
😁😁😁😁
28 mars 19 par le membre:
z.mina
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