Journal de Wednesday@, 28 mars 19

Тушеные фрукты + 10 гр миндаля. Фото делала не сегодня , в сегодняшнем варианте присутствовал ещё грейпфрут и кокосовая стружка. + кефирчик « Волошкове поле» 1% , 300 гр (отдельно).

---

1492 kcal

Gras: 68,77g | Prot: 103,26g | Glu: 124,97g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Льняные Семена, Яйцо-Пашот, Грейпфрут, Помидоры, Лимонный Сок, Шпинат, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо. Déjeuner: Куриное Филе на Гриле, Тушенные овощи с кукурузкой. Dîner: Козий Сыр (Полумягкий), Тушенные фрукты (грейпфрут). Snacks/Autre: Грейпфрут, Шоколад, Спартак Шоколад Черный 90%, Крабовые Палочки, Тушенные фрукты (грейпфрут), Льняные Семена, Кокосовая Стружка, Миндаль, Волошкове Поле Кефир 1%. plus...