Journal de elsadem, 30 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1911 kcal Gras: 69,68g | Prot: 97,54g | Glu: 217,46g.   Petit Déjeuner: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Kerupuk Makanan Ringan, Beng-Beng Beng-Beng, Nasi Goreng. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam, Oncom. Dîner: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Oncom, Telur Dadar, Serabi, Good Day Cappuccino. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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