|
Вес сейчас гуляет тюда сюда))) Но за плечами минус 10 кг, так что сейчас можно устроить небольшую передышка и начать подниматься до поддержки, чтоб с новыми силами перейти к устранению оставшихся кг...
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 72,73g | Prot: 72,50g | Glu: 194,60g.
Petit Déjeuner: Подсластитель Vanilla, Вареное Яйцо, Любимо Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Оладьи (103 гр), Благодар Кешью Кокосовая Паста. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Салат из свежих овощей, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Домашняя котлета. Dîner: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Салат из свежих овощей, Ашан Творожный Сыр, Слобода Кетчуп Томатный, Фонд Лаваш Армянский. Snacks/Autre: Медовик, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. plus...
|
|
2657 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Cardio - 45 minutes, Google Fit - 21 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|