Journal de z.mina, 30 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1144 kcal Gras: 44,67g | Prot: 49,87g | Glu: 139,38g.   Petit Déjeuner: Kırmızı Domates, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Kıymalı Pide. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Autre: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. plus...
1973 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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