Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2012
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 128,58g | Glu: 191,50g.
Petit Déjeuner: Whey Protein - Chocolate, The Original Low Fat Coffee Creamer, Ketchup , Egg White , Egg, Potato Patties. Déjeuner: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Chicken Santa Fe Panini. Dîner: Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, White Rice, Lite Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Snacks/Autre: Hard Salted Pretzels . plus...
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3801 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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