Journal de 3yl4ik, 30 mars 19

Вчера посидела с подругой в баре, выпила пару коктейлей, как итог + в весе, но я не унываю, продолжаем свой путь.

59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

944 kcal

Gras: 47,47g | Prot: 71,62g | Glu: 61,31g.   Petit Déjeuner: Ikea Брусничный Джем, Сырники на рисовой муке. Déjeuner: Перекресток Стейк из Форели, Ламбер Сыр 50%. Dîner: Ikea Брусничный Джем, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Капучино, Яичный Омлет. plus...

1453 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...