Journal de kuss_emmaa, 30 mars 19

Bountytaart gemaakt 😬

1598 kcal Gras: 73,43g | Prot: 54,56g | Glu: 178,35g.   Petit Déjeuner: Kokoscake. Déjeuner: Aldi Hummus Naturel, AH Radijs, Spinazie, Jumbo Tofu, AH Kiemgroenten Pittig, Bonduelle Edamame Bonen. Dîner: Bolletje Ijs, AH Sushi Bowl Zalm & Groente, Maki Avocado, Vegetarische Loempia. plus...
1879 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 44 minutes, Repos - 12 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

36 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
mooiii en hoe smaakt het 
30 mars 19 par le membre: oke88
Lekker! Luchtig en niet te zoet :) 
30 mars 19 par le membre: kuss_emmaa
Ziet er heerlijk uit. 
30 mars 19 par le membre: smr47
Recept 😍 
30 mars 19 par le membre: oke88
Het recept: De bodem: 150 gram amandelen of hazelnoten 10/15 dadels 4 eetlepels havermout De noten, dadels en havermout bij elkaar in een blender, hakmolen of keukenmachine tot het aan elkaar plakt en je er een bal van kunt maken. Voeg meer dadels toe als het nog niet genoeg plakt, een scheutje water doet ook wonderen. Dit verdeel je over een met bakpapier beklede taartvorm van 23 cm doorsnee en dit zet je in de koelkast terwijl je de vulling maakt. De vulling: 250 ml kokosmelk (geen light variant) 100 gram kokosrasp 150 gram amandelen of hazelnoten 1 theelepel vanillearoma 1 eetlepel agavesiroop (andere soort siroop is ook prima) 3 eetlepels kokosolie De noten moeten zacht zijn, dus heel lang geweekt of even 10 minuten koken alles weer door elkaar mengen in een blender of keukenmachine. Dit verdeel je over de bodem. Chocolaag: 150ml kokosmelk 100 gram pure chocolade De melk warm je even op en dan doe je de chocola erbij zodat het smelt en het een mooie chocoladesaus wordt. Dit laat je even afkoelen en daarna giet je het over de taart. De taart kan het beste een nachtje in de koelkast blijven staan en de volgende dag kun je er nog wat kokosrasp, fruit of cacaonibs overheen strooien.  
30 mars 19 par le membre: kuss_emmaa
Oee dankjewel. Super opgeslagen! 
30 mars 19 par le membre: oke88
zo hé emmaa! die sla ik ff op!! 😍 
30 mars 19 par le membre: Elfje69

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kuss_emmaa


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.