Journal de Jackie Raquel, 30 mars 19

Porque hoje e sabado
Coxao mole grelhado
Maionese de batata com cenoura caseira
Salada alface, tomate, palmito, pepino japones e azeite de oliva
Delicia!!!

2217 kcal Gras: 96,94g | Prot: 157,52g | Glu: 170,69g.   Petit Déjeuner: Mel, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Água com Limão. Déjeuner: Coxão Mole, Seara Linguiça Toscana, Relva Verde Psyllium, Salada de Batata, Coxão Mole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmito, Coxão Mole. Dîner: Coxão Mole, Salada de Maionese. Snacks/Autre: Milka Bis, Fini Marshmallow, Manteiga de Amendoim, Kiwi. plus...
2493 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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