Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 98,60g | Glu: 280,22g.
Petit Déjeuner: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Déjeuner: Repolho, Peito de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Dîner: Perdigão Salsicha, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Snacks/Autre: Suco de Mangaba, Mabel Cream Cracker, Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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