|
Prima Gewicht gehalten trotz Geburtstag gestern 😁👍
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 23,36g | Prot: 53,97g | Glu: 169,06g.
Petit Déjeuner: Layenberger Diet 5 Shake Kirsch-Johannisbeer, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Déjeuner: Layenberger Suppe Tomate-Basilikum . Dîner: REWE Eiweißbrot, Edeka Machelle Frischkäse Rum Rosinen, Möhren, Erdbeeren, Gartenkrone Cornichons. Snacks/Autre: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wiebold Finest Cupchocs mit Alkohol, Seeberger Ingwerstücke, Haribo Vulcano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Beck's Green Lemon Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Storck Campino Früchte, Wasser. plus...
|
|
2099 kcal
|
Exercice:
Sauna - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 28 minutes, Cross Training - 1 heure et 57 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pinguin1512
|