Journal de MMDuff10, 09 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2012
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2012:
2162 kcal Gras: 130,84g | Prot: 43,96g | Glu: 164,90g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Cheese Breadstick, Ranch Salad Dressing, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Snacks/Autre: Moscato, Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough. plus...
1673 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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