Journal de Janotte, 31 mars 19

Gestern noch gejammert, heute wieder ein Pfeil nach unten 😄🙈 sollte ich scheinbar öfter machen!

Bin gerade fertig mit meinem Bein Training und werde fix unter die Dusche und mich dann auf die Couch werfen!

Habt einen sonnigen Rest-Sonntag 🍀
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1084 kcal Gras: 82,07g | Prot: 37,30g | Glu: 43,85g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Kaffee mit Milch. Dîner: Bertolli Pesto Verde, Cucina Parmesan , Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Nudeln (Gekocht). plus...
1880 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Fitbit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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