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Ich bin wieder gesund! 😍
Wochenschnitt von 11226, 6,5 std Sport jetzt muss nur noch die Waage mitmachen
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 88,87g | Prot: 70,14g | Glu: 299,72g.
Petit Déjeuner: Milsani Deutsche Markenbutter, Zentis Frühstücksgelee, Weißbrot. Déjeuner: Erbsen, Aldi Basmati Reis, Salzkartoffeln, Gemischter Salat. Dîner: Mozzarella, Tomaten, Gemischter Salat, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Sonnenblumenbrot. Snacks/Autre: Erdbeeren, Gut & Günstig Milch, Cafe Time Schoko-Kirsch Kuchen. plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Sauna - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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