Journal de Saby67, 10 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2012
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2012:
1017 kcal Gras: 52,87g | Prot: 51,12g | Glu: 80,14g.   Petit Déjeuner: Crème Liquide Légère 15%, Edulcorant de Table à Base d'aspartame, Café. Déjeuner: Biscottes, Comté, Delikatess Lachsschinken, Oeuf Dur, Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Chips Saveur Poulet Rôti et Thym, Terrine de Foie de Volaille, Baguette. Snacks/Autre: Crème Liquide Légère 15%, Edulcorant de Table à Base d'aspartame, Café. plus...
1520 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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