Journal de maugg, 01 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1156 kcal Gras: 29,10g | Prot: 61,81g | Glu: 154,20g.   Petit Déjeuner: Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales, Nestlé Ricoré, St Mamet Poires Williams. Déjeuner: Pomme Golden, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Priméal Boulgour Ortie et Fenouil, Bjorg Galettes aux Céréales Emmental, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Alpro Yaourt Nature aux Amandes. Snacks/Autre: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Auchan Banane, Fraises. plus...
1764 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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