Back in ketosis!
|
109,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 154,68g | Prot: 115,66g | Glu: 70,34g.
Petit Déjeuner: Nature's Way MCT Oil, Butter (Salted), Cocoa Powder (Unsweetened), Cafix Cafix. Déjeuner: Calavo Avocado, Now Sports MCT Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Baby Spinach, Spinach. Dîner: Kroger Mild Pork Sausage, Onions, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Famoso Roasted Red Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Spinach (from Fresh), Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Butter, Sonoma Creamery Parmesan Crisps. plus...
|
|
2896 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
Commentaires
01 avr. 19 par le membre: liv001
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de erikahollister
|