Journal de Gigi_1204, 01 avr. 19

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Guys mau tanya dong. Semisal ni kalian ada yg eat clean, tapi ga ketat ketat amat. Masih kadang bbrp hari sekali makan nasi, makan tumisan, minyak sedikit. Tapi ga banyak gitu, udah kalian jalani bbrpa bulan. Terus bbrpa hari ini aku makan nasi tiap hari, ngemil, trus td makan ayam geprek. Tapi skrg bawain ny badanku ngerasa ga enak gtu, mual mual. Ada yg ngalamin hal yg sama?

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Commentaires

sama.. sy jg dietnya masih makan nasi,tapi porsi sedikit (2-4sdm doang) trus kmaren makan mie goreng 1bungkus,,udahnya perut mual,napas sesak,kaya asam Lambung gtu😓 mungkin perutnya kaget x ya,,biasa dikasih karbo dikit🤔

01 avr. 19 par le membre: tukang ngemil

ngak ada istilah eat clean. tapi realfood. ngak apa2 defkal tetap mam tumisan. ngak harus rebusan kok.

01 avr. 19 par le membre: MelYanti

Sama, saya kalo giliran makan gorengan yg berminyak bgt skrg lgsg gaenak tenggorokan trs batuk2 🤣😂

04 avr. 19 par le membre: restiriyandina


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