Journal de Jako53, 01 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2589 kcal Gras: 104,94g | Prot: 107,26g | Glu: 293,16g.   Petit Déjeuner: AH Roomboter Ongezouten, Ei, Espresso, Thee, Bio Today Organic Coconut Sugar, AH Meergranenbrood, Jumbo Appelstroop. Déjeuner: Paranoten, Hazelnoten, Lidl Walnoten, Amandelen, Milsani Magere Kwark, Healthy People Kefir Drink, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, De Beste Havermout, AH Verse Jus D'orange, AH Pitloze Witte Druiven, AH Cantaloupe, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Peer, Chiquita Banaan, Appel. Dîner: Aldi Goulash Soep, AH Wokgroente Indiaas Pompoen Bloemkool, Aldi Zilvervliesrijst, Lam, Olijfolie. Snacks/Autre: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Koopmans Eier Pannenkoeken Compleet, Siroop, AH Roomboter Ongezouten, Eiwit. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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