Journal de trinsalaloy, 01 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1577 kcal Gras: 44,48g | Prot: 137,95g | Glu: 152,91g.   Petit Déjeuner: Ginger , Young Green Onions, Baked or Broiled Fish, Chicken Stock , Brown Rice. Déjeuner: Earthbound Farm Romaine, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Dîner: Ball Park Burger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Autre: Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blueberries , Bananas . plus...
2623 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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