Journal de jam.yulya2012, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 60,21g | Prot: 95,64g | Glu: 120,30g.   Petit Déjeuner: Омлет с Брокколи, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Свежов Щи из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель. Dîner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Autre: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Голден, Зефир, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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