Journal de dilmera, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 74,73g | Prot: 96,51g | Glu: 82,63g.   Petit Déjeuner: Вода (в Бутылке), Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Жирные Сливки. Déjeuner: Хашлама, Чай, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Dîner: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Чай, Куриные Голени с Кожей, НК Сити Рис Отварной-Здоровье. Snacks/Autre: Апельсин, Пить Кофе Ореховый Капучино, Tree Of Life Протеин, Чай. plus...
2225 kcal Exercice: Кубаденс Старостина Марина - 1 heure, марафон вторник+ степпер - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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