Journal de fidchenko.alina, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1429 kcal Gras: 67,97g | Prot: 66,00g | Glu: 142,62g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриные Оладьи, IL Патио Пенне Болоньезе, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Харчо. Dîner: Куриные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Meller Ирис, Яблоко Зеленое, Помидоры, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). plus...
1850 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Travail - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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