Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 78,30g | Prot: 170,85g | Glu: 60,90g.
Petit Déjeuner: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. Déjeuner: Continente Queijo da Serra, Dia Presunto Serrano, Iglo Hambúrguer de Vaca, H3 Batatas Fritas. Dîner: Continente Salada Camponesa, Continente Requeijão Ligth de Vaca - Equilibrio, Nixe Sardinhas em Molho de Tomate. Snacks/Autre: Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Zero Snack Brownie. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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