|
хоть что-то(
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 30,96g | Prot: 97,20g | Glu: 160,54g.
Petit Déjeuner: Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 0,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Oltermanni Сыр 17%, Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко Зеленое, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком. plus...
|
|
1327 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 9 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ivahodu
|