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Keto beslenmenin sonuçları 😎
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2323 kcal
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Gras: 185,95g | Prot: 116,17g | Glu: 47,17g.
Petit Déjeuner: Koska Tahin, Çerezya Ceviz İçi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Yayla Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Lor Peyniri, Maydanoz. Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kenger, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Migros Light Ton Balığı. Dîner: Hardal, Mayonez, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de iuruk7
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