|
Созрела важная мысль. Оставлю здесь. Очень важно иметь возможность обсудить с кем-то свои "затыки" в похудении. Причем чем больше мнений, даже противоположных, тем лучше. Не нужно злиться на мнения и заблуждения, возможно именно они натолкнут на правильную мысль
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2379 kcal
|
Gras: 69,10g | Prot: 132,46g | Glu: 305,48g.
Petit Déjeuner: Оладьи, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Каша рисовая мол, Арахисовая паста. Déjeuner: Сахар, Городец Творог 9%, Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Плов. Dîner: Оладьи, Чечевица, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Варенье клубника, Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Курица Вареная. Snacks/Autre: Варенье клубника, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог из кефира. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|