Journal de Nesfit52, 04 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

923 kcal Gras: 56,81g | Prot: 44,42g | Glu: 65,36g.   Petit Déjeuner: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti, Lavaş. Dîner: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata. plus...
1739 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   


     
 

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