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jcmama777
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04 avr. 19
Journal de jcmama777, 04 avr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
103,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,3 kg
.
Reste à parcourir:
12,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 avril 2019:
1421 kcal
Gras: 92,97g | Prot: 126,06g | Glu: 7,12g.
Petit Déjeuner:
Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex, Whole Milk, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Dasani Bottled Water (16.9 oz).
Déjeuner:
Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef.
Dîner:
Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten).
Snacks/Autre:
Utz Pork Rinds.
plus...
2575 kcal
Exercice:
Sexe (Amour) - 25 minutes, Yoga - 5 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures et 46 minutes.
plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Didn’t expect another pound since Tuesday 🥳🤗 I was afraid to say how nice it was being out of the 230’s Tuesday but two days later the scale is moving down
04 avr. 19 par le membre:
jcmama777
Remember, I have a ton of water weight leaving my body from being on the prednisone. I’m definitely not loosing six pounds a week. I did definitely loose when I thought I would gain but I’m glad my body is finally letting the steroids go instead of holding on to that weight.
04 avr. 19 par le membre:
jcmama777
Great feeling...even if we know it is water!
05 avr. 19 par le membre:
shiny50
Thanks ladies❤️
05 avr. 19 par le membre:
jcmama777
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