Journal de aliciamarina, 04 avr. 19

Ce soir c’est pâtes à la béchamel et au saumon ! Un régale !

882 kcal Gras: 22,55g | Prot: 41,03g | Glu: 125,97g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Nestlé Barre Fitness Chocolat. Dîner: Baguette, Knorr Sauce Béchamel, Knorr Sauce Béchamel, Turini Coquillettes, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Snacks/Autre: Wasa Léger. plus...

36 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
J'avais jamais pensé à cette association pates béchamel ! super idée merci beaucoup ! ça a l'air délicieux 😄😄 
05 avr. 19 par le membre: Motivée1
Ouiii moi non plus j’avais jamais pensé ! Mais figure-toi que la béchamel est beaucoup moins calorique que la crème liquide ! Deux fois moins calorique pour être exacte ! Alors bon c’est vrai que ça cale un peu plus vite car la béchamel est plus épaisse que la crème mais c’est vraiment excellent !  
05 avr. 19 par le membre: aliciamarina
Ouais c'est une super idée 😘 c'est quoi la recette de ta béchamel ? ☺️ 
05 avr. 19 par le membre: Motivée1
Je l’ai acheter toute prête comme ça je ne met pas trop de lait ou autre ! C’est celle de chez Knorr :)  
05 avr. 19 par le membre: aliciamarina
Ah super merci !! 😘 
05 avr. 19 par le membre: Motivée1
moi je les fait avec dé la crème 12% matière grasse je trouve que ça fait moins "plouf,plouf" et moins sec mais c juste une question de goût bien évidemment 
05 avr. 19 par le membre: valye74
bonne idée la bechamel 😀 
05 avr. 19 par le membre: boulette1982
Ah oui je vais essayer avec de la 12% ! Je reviendrais vers toi quand j’aurais essayer :) mais J’aime Pas les pares aha donc je referais se plat dans longtemps 😂 
06 avr. 19 par le membre: aliciamarina

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de aliciamarina


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.