Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 120,81g | Glu: 101,67g.
Petit Déjeuner: 100 % 통밀빵, 계란 흰자, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 사과. Déjeuner: 짭짤이, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), Sanitarium 위트빅스, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Apéritif: 다노샵 닭가슴살칩(참깨), 상하치즈 고다 슬라이스, LA RONDA 엑스트라 다크 초코데이트, 콜라겐팝 와사비맛, 세븐일레븐 감동란. Dîner: 피코크 그릭요거트, 프레드 프로틴케이크. Snacks/Autre: 아임닭 닭가슴살 육포 (20g), 다노샵 닭가슴살칩(참깨). plus...
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1660 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alanis0716
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