Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 24,13g | Prot: 50,66g | Glu: 172,61g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Sup Kacang, Kobe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Dîner: Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Merah, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Autre: Oatbits Biskuit Oat, Teh Manis, Naraya Susu Kedelai. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Anggia_
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