Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 49,38g | Prot: 95,36g | Glu: 132,67g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Манная Крупа, Сметанин Молоко 1,5%, Чай. Déjeuner: Голден Яблоко, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чай, Сметанин Молоко 1,5%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Куриное Филе. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Чай, Куриное Филе. plus...
|
|
2100 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Squats - 7 minutes, Douche - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Randonnée - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 8 minutes. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ainura.kuzh
|