Journal de nasto4kina, 05 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1567 kcal Gras: 47,87g | Prot: 97,34g | Glu: 189,05g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Жако Зефірята, Молокія Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Язык Говяжий Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Запеченный Картофель. Dîner: Простоквашино Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Autre: Апельсин, Пицца Капричиоза. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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