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1329 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 155,51g | Glu: 79,90g.
Petit Déjeuner: Seara Farelo de Aveia, Banana, Prozis Zero Snack Brownie, Nestlé Kvarg Stracciatella. Déjeuner: Alface, Clara de Ovo, Alface, Picanha sem Gordura, Feijão Preto. Dîner: Campo Largo Grão de Bico, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. plus...
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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