Journal de MMDuff10, 14 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2012
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2012:
1343 kcal Gras: 82,00g | Prot: 51,00g | Glu: 49,00g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: 2% American Cheese Slices, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Crazy Bread, Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Moscato, Creamy Peanut Butter. plus...
2219 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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