Journal de yaseenkhaled, 05 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1276 kcal Gras: 80,14g | Prot: 113,99g | Glu: 20,95g.   Petit Déjeuner: زبدة غير مملحة, Nescafe Coffee Classic. Déjeuner: Walkers SunBites Wholegrain Snacks, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dîner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة, جبنة موتزاريلا, الثوم, زبدة غير مملحة, الفلفل الأخضر, البصل, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), لحم العجل. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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