Journal de ma-ci, 05 avr. 19

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creo voy bien en el reto en el que estoy, en 5 dias llevo 44680 pasos.

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2019:

2180 kcal

Gras: 68,64g | Prot: 66,63g | Glu: 262,32g. Petit Déjeuner: Café, Tamal Oaxaqueño. Déjeuner: Huarache. Dîner: Corona Extra Corona Extra. plus...

1477 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

yo llevo menos

06 avr. 19 par le membre: rhapsody19

Que app es?

07 avr. 19 par le membre: SofiaJoya23

Es la de Samsung health. Funciona mejor si tienes alguno de los Samsung gear o fit vinculado a la aplicación.

07 avr. 19 par le membre: rhapsody19

COME FRUTAS Y VERDURAS; NO OLVIDES TOMAR SUFICIENTE AGUA!

07 avr. 19 par le membre: DANTE HDZ

Hola Dante, fruta casi no consumo, pero verduras demaciado al igual que el agua y de vez en cuando tomó un Tehuacán o electrolitos, para reponer un poquito de sodio e hidratarme.

07 avr. 19 par le membre: ma-ci

Si la app es la de Samsung health, y me ha salido muy funcional pues me motiva más con sus pequeños retos qué hace.

07 avr. 19 par le membre: ma-ci


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