Journal de afanaskina.t, 06 avr. 19

Первый раз готовила овсяноблин. Ни о чем! Полусырой геркулес с яичным привкусом. Съесть это можно только с большой голодухи. Утешаю себя возможной полезность. Вряд-ли буду ещё готовить.

668 kcal Gras: 22,94g | Prot: 55,95g | Glu: 62,52g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Сиртаки Сливочный Сыр, Овсяноблин. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлеб из Цельной Пшеницы, Щи с Курицей. Snacks/Autre: Свиная Корейка (Вырезка), Оладьи на Кефире. plus...

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
странно. а как вы делали овсяноблин, раскажите...я всегда его делаю, оч.вкусненько и начинку можно любую, сладкую и такую, одним словом масса экспериментов. 
06 avr. 19 par le membre: ela198779
Одно яйцо, две столовых ложки молока, три ложки геркулес, на антипригарно сковороде. Единственное, может попробовать пробить все блендером. Ела его с творожным сыром и помидором.  
06 avr. 19 par le membre: afanaskina.t
Знаете я использую муку овсяную, можно рисовую..30 гр. муки этой, 1 яйцо, творог 70 гр.50 мл.молока, а еще вкусно будет если добавить немного гр.20 сыра, это вообще классно.попробуйте.  
06 avr. 19 par le membre: ela198779
Естественно нужно блендером овсянку прорубить, сама цельной пробовала, гадость та ещё. 😂 Ну хотя кому как. Ещё может вы не до жарили, раз яичный привкус🙆 
06 avr. 19 par le membre: Риам
Я делаю так: 40гр овсянки (полумуки, или как получится) 40гр молока 60 гр яйцо (1шт,когда как)  
06 avr. 19 par le membre: Риам
(можно ещё сахар добавить😉😹)  
06 avr. 19 par le membre: Риам
я тоже все эти овсяноблины не люблю, для меня лучше отдельно яйца, отдельно каша из овсянки 
06 avr. 19 par le membre: yana100893
По мне так тоже овсяноблин 😏, овсянка в омлете)) 
06 avr. 19 par le membre: lusien007
О я сегодня тоже впервые попробовала, с сыром ничего, съедобно))  
06 avr. 19 par le membre: sevarta
для меня овсяноблин спасение,люблю выпечку,замешиваю в блендере,хорошо пропекаю на сковороде 
06 avr. 19 par le membre: YuliA59,4
а мне нравится)) я беру овсянки (геркулес, он мелкий и быстро готовится)15 г на яйцо, +5 г клетчатки+ чуть молока, постоять и на сковороду на меедленный огонь. и уже внутрь творожный сыр, рыбка или помидор))) 
06 avr. 19 par le membre: Charmer86
И у меня с овсяноблином как-то не заладилось.. теряются все ингредиенты и кажется мало для такой калорийности этого блина, что ли.. не наедаешься. Отдельно приготовленную кашу и яйцо я сьедаю не так быстро, да и насыщает такой вариант гораздо больше. 
06 avr. 19 par le membre: Alla A.
Странно у вас он получился , попробуйте меньше яйца и под крышкой подольше жарить 
06 avr. 19 par le membre: MariTesla
Овсянку не цельную берите, а блендером её сперва в муку вжжж)) ну и потом всю эту смесь тоже блендером) Я вообще ко вкусу овсяноблина отношусь спокойно, но считаю, что на 300+ калорий можно намного более сытно позавтракать🙄 
06 avr. 19 par le membre: twixxxvik
Тоже поделюсь своим вариантом приготовления) Беру пополам монастырский геркулес и овсяную муку, по 25г. Одно яйцо, 50г молока или кефира. Геркулес заранее (минут за 15-30) заливаю молочным компонентом, перед жаркой добавляю яйцо, овсяную муку и щепотку соли. Хлопья успевают набухнуть, и в блине не остаются жесткими. 
06 avr. 19 par le membre: sayushkina_na
я обычно делаю из овсяных отрубей, а если из овсяных хлопьев (монастырские использую), то замачиваю кипятком с вечера. 
06 avr. 19 par le membre: Tosssha
я сегодня тоже впервые сделала овсяноблин 👍и я прям в восторге! я взяла 3 ст.лож. смеси 6 злаков, 1 яйцо, 3 ст.лож. молока, щепотка соли. Всё в блендере вжжик🤗 и вуаля! начинка: творожный сыр и 🍌. Замена вкусняшек)))  
06 avr. 19 par le membre: konrad.olesya
Беру овсяную муку и все хорошо пропекается 
06 avr. 19 par le membre: lola_lera

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de afanaskina.t


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.