Первый раз готовила овсяноблин. Ни о чем! Полусырой геркулес с яичным привкусом. Съесть это можно только с большой голодухи. Утешаю себя возможной полезность. Вряд-ли буду ещё готовить.
|
668 kcal
|
Gras: 22,94g | Prot: 55,95g | Glu: 62,52g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Сиртаки Сливочный Сыр, Овсяноблин. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлеб из Цельной Пшеницы, Щи с Курицей. Snacks/Autre: Свиная Корейка (Вырезка), Оладьи на Кефире. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
странно. а как вы делали овсяноблин, раскажите...я всегда его делаю, оч.вкусненько и начинку можно любую, сладкую и такую, одним словом масса экспериментов.
06 avr. 19 par le membre: ela198779
|
Одно яйцо, две столовых ложки молока, три ложки геркулес, на антипригарно сковороде. Единственное, может попробовать пробить все блендером. Ела его с творожным сыром и помидором.
06 avr. 19 par le membre: afanaskina.t
|
Знаете я использую муку овсяную, можно рисовую..30 гр. муки этой, 1 яйцо, творог 70 гр.50 мл.молока, а еще вкусно будет если добавить немного гр.20 сыра, это вообще классно.попробуйте.
06 avr. 19 par le membre: ela198779
|
Естественно нужно блендером овсянку прорубить, сама цельной пробовала, гадость та ещё. 😂 Ну хотя кому как.
Ещё может вы не до жарили, раз яичный привкус🙆
06 avr. 19 par le membre: Риам
|
Я делаю так:
40гр овсянки (полумуки, или как получится)
40гр молока
60 гр яйцо (1шт,когда как)
06 avr. 19 par le membre: Риам
|
(можно ещё сахар добавить😉😹)
06 avr. 19 par le membre: Риам
|
я тоже все эти овсяноблины не люблю, для меня лучше отдельно яйца, отдельно каша из овсянки
06 avr. 19 par le membre: yana100893
|
По мне так тоже овсяноблин 😏, овсянка в омлете))
06 avr. 19 par le membre: lusien007
|
О я сегодня тоже впервые попробовала, с сыром ничего, съедобно))
06 avr. 19 par le membre: sevarta
|
для меня овсяноблин спасение,люблю выпечку,замешиваю в блендере,хорошо пропекаю на сковороде
06 avr. 19 par le membre: YuliA59,4
|
а мне нравится)) я беру овсянки (геркулес, он мелкий и быстро готовится)15 г на яйцо, +5 г клетчатки+ чуть молока, постоять и на сковороду на меедленный огонь. и уже внутрь творожный сыр, рыбка или помидор)))
06 avr. 19 par le membre: Charmer86
|
И у меня с овсяноблином как-то не заладилось.. теряются все ингредиенты и кажется мало для такой калорийности этого блина, что ли.. не наедаешься. Отдельно приготовленную кашу и яйцо я сьедаю не так быстро, да и насыщает такой вариант гораздо больше.
06 avr. 19 par le membre: Alla A.
|
Странно у вас он получился , попробуйте меньше яйца и под крышкой подольше жарить
06 avr. 19 par le membre: MariTesla
|
Овсянку не цельную берите, а блендером её сперва в муку вжжж)) ну и потом всю эту смесь тоже блендером) Я вообще ко вкусу овсяноблина отношусь спокойно, но считаю, что на 300+ калорий можно намного более сытно позавтракать🙄
06 avr. 19 par le membre: twixxxvik
|
Тоже поделюсь своим вариантом приготовления)
Беру пополам монастырский геркулес и овсяную муку, по 25г. Одно яйцо, 50г молока или кефира. Геркулес заранее (минут за 15-30) заливаю молочным компонентом, перед жаркой добавляю яйцо, овсяную муку и щепотку соли. Хлопья успевают набухнуть, и в блине не остаются жесткими.
06 avr. 19 par le membre: sayushkina_na
|
я обычно делаю из овсяных отрубей, а если из овсяных хлопьев (монастырские использую), то замачиваю кипятком с вечера.
06 avr. 19 par le membre: Tosssha
|
я сегодня тоже впервые сделала овсяноблин 👍и я прям в восторге! я взяла 3 ст.лож. смеси 6 злаков, 1 яйцо, 3 ст.лож. молока, щепотка соли. Всё в блендере вжжик🤗 и вуаля! начинка: творожный сыр и 🍌.
Замена вкусняшек)))
06 avr. 19 par le membre: konrad.olesya
|
Беру овсяную муку и все хорошо пропекается
06 avr. 19 par le membre: lola_lera
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afanaskina.t
|