Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2019
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 83,22g | Prot: 94,42g | Glu: 208,69g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Яичный Омлет, Гречневая Каша. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареный Картофель, Вареное Яйцо, Евразия Борщ с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dîner: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Power Pro Протеин Whey Protein, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко. plus...
|
|
2836 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|