Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2019
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2758 kcal
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Gras: 135,85g | Prot: 160,65g | Glu: 237,98g.
Petit Déjeuner: Батон, Лукоморье Икра Горбуши, Банан. Encas: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Апельсин, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Apéritif: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Говядина Отварная, Яблоко Зеленое. Dîner: Холодец, Mirel Торт Прага, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Рулет из Лаваша с Творогом, Икра Лососевая, Жареная Утка, Салат Оливье. plus...
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3906 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de voploti
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