Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2008
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1331 kcal
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Gras: 16,60g | Prot: 77,15g | Glu: 236,00g.
Petit Déjeuner: parkay, sugar free syrup, Old Fashion Oatmeal, apple, skim milk, Light Vanilla Soymilk. Déjeuner: Miracle Whip Free, Whitewheat, fat free cheese, egg white. Dîner: fat free cottage, brocolli, cauliflower, fat free italian, carrot, tomatoes, lettuce, fajita chicken. Snacks/Autre: Fruit and Nut Milk Chocolate with Raisins and Almonds, eclipse, strawberries, Cheesecake Diva Ice Cream, lucky leaf, Great value light whipped topping, banana, Magic Prune Brownies!. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lotus
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