Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 88,01g | Glu: 158,54g.
Petit Déjeuner: Senseo Cappuccino, Zonnatura Tarwe Zemelen, Silvo Koek Kruiden, AH Elstar Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bananenbrood, Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Pecannoten, Mayonaise (Mager), Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood. Dîner: AH Zeewiersalade, Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Autre: Harde Snoepjes, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, Kwarktaart. plus...
|
|
2067 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de j.u.d.i.t.h
|